RIMETTITI IN FORMA CON
LATINI CRISTIANAÂ
PERSONAL TRAINER
Il segreto per andare avanti e' iniziare
S.Berger
Come Personal Trainer qualificato, posso aiutarti a perdere peso, a costruire muscoli o semplicemente a migliorare la tua forma fisica. Credo che occuparsi del tuo corpo sia solo la cosa più importante che puoi fare per te stesso. Lascia che ti aiuti ad aiutare te stesso, e raggiungiamo i tuoi obietti insieme. Contattami oggi e vedi perché amo così tanto il mio lavoro!
Credo che vivere uno stile di vita sano inizi con il mantenimento di un corpo forte e in forma. Il mio obiettivo è quello di aiutarti a identificare i tuoi obiettivi di fitness, progettare un programma di esercizi che soddisfi le tue esigenze e guidarti attraverso ogni esercizio, ogni allenamento. Il mio approccio al fitness e alla salute ti farà sentire bene e vedere i risultati in poco tempo.
COSA POSSO FARE PER TE
ALLENAMENTO FUNZIONALE
FORZA E STABILITA'
Tale allenamento,grazie alle sue caratteristiche,va a sollecitare la muscolatura profonda che crea stabilizzazione articolare,a differenza del classico lavoro analitico che siamo abituati a svolgere in palestra.Questo lavoro di stabilizzazione previene molti infortuni e rinforza le articolazioni.
GINNASTICA POSTURALE
RIEDUCAZIONE DELLA POSTURA
E'un'attivita' fisica composta da una serie di esercizi leggeri,utili a ristabilire l'equilibrio del corpo e una postura corretta,adatta a tutti e a tutte le fasce di eta'.
DIMAGRIMENTO
RIDEFINIZIONE E TONICITA'
Allenamento caratterizzato dall'elevata intensità ' e dalla resistenza.La salute e la forma fisica riguardano tanto l'aspetto esteriore del corpo quanto il funzionamento dell'interno. Anche il tuo cuore è un muscolo e i miei allenamenti aumenteranno il tuo battito cardiaco. Il tuo corpo ti ringrazierà per questo!
"Le grandi cose sono fatte da una serie di piccole cose messe insieme"